I ovo djeluje na radnu učinkovitost

Podvrgnite se testu: koji je položaj zaslona vašeg računala u odnosu na položaj vašeg tijela? Možda je tu ključni razlog zašto vam posao dobro ide ili vam pak nedostaje motivacije.

Događa li vam se da sjedite pred kompjutorom bez motivacije i želje da obavite posao koji vam predstoji? Možda biste trebali pobliže promotriti položaj vašeg monitora. Je li njegovo središte iznad ili ispod linije vašeg pogleda? Zadnje istraživanje sugerira da upravo položaj zaslona može imati ozbiljni utjecaj na vašu učinkovitost.

Još osamdesetih godina John Riskind sa Sveučilišta Texas A&M odlučio je istražiti utjecaj položaja tijela na ustrajnost osobe. Polovica ispitanika sjedila je u lošim položajima, s povijenim leđima i spuštenim glavama. Ostali su sjedili uspravno i uzdignutih glava.

Nakon tri minute sjedenja, ispitanici su zamoljeni da pristupe slaganju puzzla. Mnogi od zadataka nisu imali konačnog rješenja jer Riskinda je prije svega zanimalo koliko će sudionici izdržati prije nego što priznaju neuspjeh. Zaključio je da su oni koji su sjedili uspravno pokušavali dvostruko duže od ostalih.

U novije vrijeme, psiholozi su zamolili ispitanike da na računalu riješe neki složeni problem. Kod dijela njih monitor su postavili nisko i tako ih prisilili da se pogrbe. Ostali su dobili monitore koji su bili blago iznad linije pogleda, čime su ispitanici potaknuti da sjede uspravno.

Još jednom pokazalo se isto, prenosi Daily Mail – dobro držanje tijela potaknulo je veću produktivnost. Zaključak je jednostavan: ako želite da vas položaj monitora dodatno motivira, njegova središnja točka treba biti blago iznad vašeg pogleda.