Motivacijski za ponedjeljak: Opustite se i krenite u akciju!

Oslobađanje od jadikovki, perfekcionizma i straha od pogreške te prepuštanje riziku i promjenama najbolji su recept za napredak i sreću.

Ponedjeljkom jedini čovjek s kojim se natječete, ste vi sami.

Odustajanje može biti ne samo najjednostavniji način rješavanja problema nego je često i jedini način da se pomakne s mrtve točke. Perfekcionizam je prva stvar koju se mora otpustiti. Utiša li unutarnju potrebu za savršenstvom, mama će biti bolji roditelj, ali i sretnija žena - umjesto da se brine zbog malo blata na majici, uživat će igrajući se s djetetom. Istodobno izbjegnite i bilo kakvo uspoređivanje s drugima. Na taj način samo nepotrebno gubite energiju. Jedini čovjek s kojim se natječete ste vi sami. Sva druga natjecanja samo su projekcija te osnovne, podsvjesne utrke sa sobom. Pritom zaboravite na bilo kakva prisjećanja o prošlosti i odbacite brige za budućnost. Tu ste gdje jeste i nema druge stvarnosti osim sadašnjosti.

Usmjerite se na trenutak i djelujte s potpunom predanošću. Prestanite izbjegavati rizik. Ništa nije bez rizika. Opustite se te krenite u akciju i brzo ćete zamijetiti pozitivne promjene u životu.

Bez gunđanja, molim
Zaboravite na bilo kakve jadikovke i samosažaljenje - samo će vam donijeti još veće probleme. Odbacite i negativan stav spram svijeta. Gunđanje stvara goleme blokade i sprječava vas u nastojanjima da postignete potpuno zadovoljstvo.

Pogriješio sam, pa što?
Jedina nepopravljiva pogreška je izbjegavanje djelovanja zbog straha od pogreške. Odustanite od bilo kakvih pokušaja izbjegavanja pogrešaka. Vi uistinu sve možete. Isto tako, ako mislite da nešto ne možete, to nećete moći.

Prepuštanje je često jedini način
Čak i onda ako se na prvi pogled ne čine ugodnim, promjene su uvijek poželjne. Prihvatite svaku promjenu kao pozitivni pomak. Nemojte ih izbjegavati i djelujte u skladu s njima.

I suzdržavanje se otpušta
Ljudi nemaju sposobnost čitanja vaših misli. Nemojte potiskivati emocije i jasno recite ono što želite. U komunikaciji pokušajte biti što jasniji i direktniji. Odustanite od bilo kakvih zaobilaznih strategija.

Svatko sam kuje svoju (ne)sreću
Navika kupovanja nepotrebnih stvari je krajnje štetna. Upravljajte svojim novcem i ne dopustite da on počne upravljati vama. Istodobno odustanite od okrivljavanja drugih za svoje probleme.

Obećanja lako postanu zamka
Zaboravite na "laka rješenja" koja vam se nude. Odbacite "čarobne" tablete za dijetu i počnite zdravo živjeti. Odustanite i od obećanja koja ne možete ispuniti jer oduzimaju puno energije i kvare odnose.

Tko čeka, samo je nesretan
Čekanje do zadnjeg trenutka najčešće nas onemogućava u nastojanjima ispunjenja želja. Jednako neproduktivno je i dramatiziranje. Držite se podalje od tuđih drama i ne kreirajte svoje.

Vrijedi li se uopće živcirati?
Razmislite jeste li skloni preuveličavanju. Zastanite i upitajte se hoće li to što vas brine biti značajno za pet godina. Odustanite od projiciranja svojih očekivanja na druge. Pustite ih na miru.

Mogu sve, ali samo s drugima
Ljudi imaju lošu naviku postavljati si skromne ciljeve. Upravo to je razlog što na kraju ni njih ne uspijevaju postići. Odustanite od oslanjanja samo na sebe. Samo s drugima možemo ostvariti najveća postignuća.

Nema isprike niti odgađanja
Ono što nismo započeli danas, zasigurno neće biti dovršeno sutra. Što vam vrijedi sve znanje i inteligencija ako ne djelujete. Zaboravite na odgađanje. Pritom pokušajte uvijek govoriti istinu. Laganje u pravilu ne donosi nikakvo ispunjenje.

Uvijek pripravni na smijeh
Odustanite od prilagođavanja tuđim željama. Budite dosljedni sebi i što više se smijte. Smijeh uistinu mijenja svijet na bolje. U trenucima kad se pojave prilike, odmah ih iskoristite. Zaboravite na isprike da niste dovoljno spremni.

Mogu što poželim
Pravdajući se kako su zaokupljeni poslom, ljudi vrlo često zaboravljaju na potrebe tijela. Stoga mu osigurajte dovoljno kretanja. Uvedite naviku redovitih šetnji i organizirajte si 30-ak minuti svakodnevnog razgibavanja. Jedna od navika koje bi svakako trebali odbaciti je konzumiranje loše hrane. Postoji stara izreka koja kaže da postajemo ono što jedemo. Zapamtite kako konzumiranje hrane nije zamjena za zabavu. Ne jedite u trenucima kad vam je dosadno, jedite onda kad ste gladni. Bilo kakve loše navike treba odlučno odbaciti. Ne pijte alkohol dok vozite i počnite s odvikavanjem od pušenja. Tijelo će vam biti vrlo zahvalno, vi ćete biti sretniji, a zbog zadovoljstva postignutim i samopouzdanje će narasti.

Nema potrebe držati sve pod kontrolom
To što drugi misle o vama nije uopće važno. Tuđe mišljenje je važno jedino ako želite ostaviti dobar dojam pri upoznavanju ili na intervjuu za posao. Budite svjesni da život donosi nepredvidljive stvari i odustanite od potrebe da stalno držite sve u svojim rukama.

Moje vrijeme je samo moje
Odustanite od posvećivanja života poslu koji vas ne oduševljava. Počnite se baviti nečime što vas ispunjava radošću. Pritom ne razmišljajte o onome što nemate.
Hrabro zakoračite u nepoznato
Odustanite od stalnog ponavljanja istih obrazaca ponašanja. Kako biste rasli, potrebno je širiti horizonte i pristati na kontakt s nepoznatim. Slijeđenje puta manjeg otpora je krajnje neproduktivno.

Nije baš da su svi drugi sretniji
Kad nešto radite, potpuno se koncentrirajte na tu aktivnost. Neprestano lutanje misli vodi i do gubljenja perspektive te lošije izvedbe. Odustanite od doživljavanja drugih kao mnogo sretnijih od vas.