Tag: stres

Ostavite stres na poslu uz pomoć ove 3 strategije

Ostavite stres na poslu uz pomoć ove 3 strategije

Često svoj posao nosimo sa sobom, što nam otežava koncentraciju i angažman u privatnom životu, zbog čega nerijetko bezrazložno znamo biti otresiti...

Sve više se 'fuša', umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto?

Sve više se 'fuša', umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto?

Važno je da završite najvažnije zadatke a ne da ih ostavljate 'za sutra'.

Stalno ste iscrpljeni od posla? Možda ste na putu do 'sindroma izgaranja'

Stalno ste iscrpljeni od posla? Možda ste na putu do 'sindroma izgaranja'

'Burnout sindrom' ili 'sindrom izgaranja' je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti uzrokovane pretjeranim i dugotrajnim stresom.

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad jednostavno zaglupljuje ljude

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad jednostavno zaglupljuje ljude

Znanstvenici su utvrdili da više od 55 sati rada tijekom tjedna itekako štetno utječe na ljudski mozak, s obzirom da na testovima logičkog...

Zaposlenici koji se više šale u prosjeku imaju bolji radni učinak

Zaposlenici koji se više šale u prosjeku imaju bolji radni učinak

Humor je prepoznat i kao jedna od temeljnih snaga ljudskog karaktera u Klasifikaciji ljudskih snaga i vrlina, vodećeg okvira u psihologiji za...

Zašto od živciranja ranije posijedi kosa? Znanstvenici imaju odgovor na to pitanje

Zašto od živciranja ranije posijedi kosa? Znanstvenici imaju odgovor na to pitanje

Pod stresom norepinefrin odlazi u krvotok, ubrzava kucanje srca i priprema tijelo da reagira na prijetnju - ako se prečesto događa ovaj kemijski...

Radite od doma? Evo 3 razloga zašto bi šefovi trebali dopustiti da igrate video igre

Radite od doma? Evo 3 razloga zašto bi šefovi trebali dopustiti da igrate video igre

Kad se oslobode stresa, zaposlenici rade s više elana. Također, kad "odmore mozak" igrajući ih, svježiji su za izazove pred sobom pa ih...

Duboko udahnite i riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Duboko udahnite i riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Dubokim disanjem smanjujemo razinu hormona kortizola u krvi što pomaže da se oslobodite stresa i uznemirenosti. Ako ste ikada išli na jogu, onda...

Sve više se ‘fuša’, umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto je to tako?

Sve više se ‘fuša’, umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto je to tako?

Da bi stvari napravili kako treba, potrebno je biti usredotočen na posao koji se radi jer u protivnome klijent će biti nezadovoljan, a vi ćete...

Polovica milenijalaca daje otkaz kako bi očuvala mentalno zdravlje: Što učiniti kada to nije opcija?

Polovica milenijalaca daje otkaz kako bi očuvala mentalno zdravlje: Što učiniti kada to nije opcija?

Problemi s mentalnim zdravljem su sve češći među mladima, ali ne mogu svi mladi dati otkaz. Evo nekoliko savjeta što učiniti kada ne možete dati...