Besplatna antistresna radionica za nezaposlene 'Udruge Umijeće življenja' u 5 hrvatskih gradova

Udruga 'Umijeće življenja' organizira besplatne anti stresne programe za sve zainteresirane nezaposlene osobe. Radi se o odgovoru udruge na veliki problem nezaposlenosti u našoj zemlji.

Nezaposlenost je jedan od najvećih ekonomskih, socijalnih i psiholoških problema današnje Hrvatske. Utječe na zdravlje pojedinca, obitelji, i društva u cjelini. Nudimo psihološku podršku u obliku efikasnih radionica za lakše i učinkovitije nošenje sa stresom i životno zahtjevnim situacijama koje nastaju kao posljedica nezaposlenosti. Dugotrajna nezaposlenost utječe na gubitak samopouzdanja, sklonost ovisnostima , depresiji i poremećajima raspoloženja, što sve dovodi i do veće sklonosti pobolijevanju od kroničnih bolesti. Radionica osposobljava pojedinca paketom efikasnih vježbi koje može samostalno upotrebljavati kod kuće kao i grupnu podršku te mogućnost volonterskog i konstruktivnog djelovanja u zajednici.

Cilj ovog projekta je dati svoj doprinos društvu oko sebe. Radi se potpuno besplatnom volonterskom radu educiranih voditelja. Radionice će se održavati U Zagrebu, Čakovcu. Varaždinu, Zadru i Splitu i organizirati će ih i provoditi podružnice organizacije.

Zahvaljujući podršci Hrvatskog Zavoda za zapošljavanje, letke o ovom programu krajem idućeg tjedna možete pronaći u svim podružnicama HZZ-a u Hrvatskoj gdje se Program održava. Za sve detaljnije informacije o terminima i mjestu održavanja Programa molimo obratite se na kontakte naših voditelja.

Besplatna antistresna radionica za nezaposlene je program udruge Umijeća življenja (The Art of Living Foundation) koja je osmišljena kao pomoć nezaposlenim osobama da podignu razinu energije i entuzijazma u životu kako bi se lakše nosili sa teškoćama i pritiscima pronalaska novog radnog mjesta te poboljšali kvalitetu života. Program je baziran na tehnikama disanja, vježbama za tijelo (Purna Yoga ), meditaciji te učenju novih načina kako se nositi sa zahtjevnim životnim situacijama, izazovima nezaposlenosti, socijalnim pritiscima... Rezultat tog programa je stanje mira i fokusa koje omogućuje polazniku da se lakše nosi sa izazovima današnjice.

Udruga Umijeće življenja je neprofitna nevladina organizacija koja se bavi programima i edukacijom u svrhu promicanja i njegovanja ljudskih vrijednosti, poboljšanja kvalitete života, podizanja ekološke svijesti te unapređenja kreativne komunikacije pojedinca i društva. Udruga djeluje u suradnji i po programima međunarodne nevladine organizacije.

The Art of Living Foundation je aktivna u preko 150 zemalja svijeta i ima savjetodavni status pri Ekonomskom i socijalnom vijeću UN–a, te surađuje sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom (WHO).

Udruga u Hrvatskoj djeluje od 1995. i do danas provodi veliki broj humanitarnih i edukativnih aktivnosti u gotovo svim većim gradovima Hrvatske, te djeluje uz potporu niza ministarstava.

Prijave i informacije:

Zagreb
Nedeljko Tot
092 2266 663
[email protected]

Datumi Zagreb:
1. 31.3. 10 -13 h
2. 31.3. 15-18 h
3. 1.4. 10 -13 h
4. 1.4. 15-18 h
5. 14.4. 10 -13 h
6. 14.4. 15-18 h
7. 15.4. 10 -13 h
8. 15.4. 15-18 h

Mjesto: Jure Kaštelana 19 (Prva srednja informatička škola Zagreb-partner projekta)

Varaždin
Tina Miocic
091 1556 908
[email protected]

Čakovec
Robert Kolaric
098 91 54 005
[email protected]

Split
Sonja Stojic
091 6108-108
[email protected]

Zadar
Lada Rončević
098 272 856
[email protected]

O voditeljima:
Community Leadership program Udruge Umijeće življenja. Radi se o 50 voditelja i educiranih volontera posvećenih stvaranju boljeg društva i društvene solidarnosti.

O programu:
Antistresni program baziran na tehnikama disanja, vježbama za tijelo (Purna Yoga i ples), meditaciji te učenju novih načina kako se nositi sa zahtjevnim životnim situacijama, izazovima nezaposlenosti, socijalnim pritiscima.... Rezultat tog programa je stanje mira i fokusa koje omogućuje polazniku da se lakše nosi sa izazovima današnjice.

Pluća su zajedno sa probavnim sustavom i kožom, jedan od glavnih putova eliminacije nečistoća iz organizma. Kroz pluća ne izbacujemo samo ugljični dioksid već je identificirano čak 250 vrsta otpadnih tvari koje je moguće izbaciti iz tijela putem disanja. Međutim, čest je slučaj kod velikog broja ljudi da dišu plitko, ne koristeći puni plućni kapacitet zbog čega eliminacija toksina putem daha može biti otežana. Polaznici se podučavaju kako putem tehnika disanja mogu eliminirati toksine, podići razinu energije i uspješnije koristiti svoje unutarnje kvalitete. Uspješno korištenje unutarnjih kapaciteta povećava mogućnosti svakom čovjeku da isto tako uspješno vodi svoj život.

Radionice su se pokazale vrlo uspješne u:
- povećanju zdravlja kako fizičkog, tako i mentalnog
- povećanju entuzijazma i eliminiranju stresa
- smanjenju ovisnosti
- smanjenju agresije, nervoze i nemira.